Waarom erover praten je trauma niet heelt

Je hebt je verhaal al zo vaak verteld.

Tegen vrienden, bij een therapeut, in je hoofd om drie uur 's nachts.

Je hebt boeken gelezen. Podcasts beluisterd. Vragen gesteld aan AI.

Je hebt inzichten. Je weet wat er je overkomen is. Je kent je verhaal.

En toch bracht dat geen oplossing — die spanning, die waakzaamheid, die reactie die er al is voor je er erg in hebt, het zit er nog.