Inhoud
Online programma: Contactverlies tijdens feestdagen 30 dagen onbeperkte toegang De feestdagen zijn overal luid, fel en vol “gezelligheid”. Net dat kan extra pijnlijk zijn wanneer je je kind mist, wanneer het contact is weggevallen, of wanneer je in een loyaliteitsconflict zit. Dan voelt het soms alsof je tegelijk moet blijven functioneren én je verdriet netjes moet opbergen. Dit online programma is er voor die realiteit. Geen grote beloftes, wel heldere taal en concrete handvatten om jezelf staande te houden, ook als je weinig controle hebt over de situatie. Voor wie? Voor ouders (en grootouders) die: - contactverlies of contactbreuk ervaren, tijdelijk of langdurig - speciale dagen als emotioneel zwaar en triggerend beleven - nood hebben aan structuur, regulatie en woorden die veilig blijven -willen blijven inzetten op verbinding, zonder zichzelf te verliezen Na het bekijken kan je: - beter inschatten wat jou precies triggert tijdens de feestdagen, en wat jou helpt stabiliseren - een eenvoudig plan maken voor moeilijke momenten, met keuzes die je draagkracht beschermen - reageren op opmerkingen of vragen uit je omgeving zonder te ontploffen of dicht te klappen - de verbinding met je kind op afstand warmer houden, zonder te duwen of te pleasen - mild blijven voor jezelf, ook wanneer je rouw en hoop tegelijk voelt Wat zit er in het online programma? - Volledige webinaropname (75 min) - 30 dagen toegang om te herbekijken wanneer het jou past Kijken kan op je eigen tempo, op computer of smartphone. Wil je ook het werkboek? Dat kan je apart toevoegen via de webwinkel. Dit programma is geen therapie. Het is psycho-educatie en ondersteuning. Zit je in acute onveiligheid of crisis, neem dan contact op met de hulpdiensten of je hulpverlener. Klaar om dit op jouw moment te bekijken? Gun jezelf 75 minuten waarin je niet hoeft uit te leggen, te bewijzen of sterk te spelen. Je hoeft het niet perfect te doen om het toch goed te doen.