HYPNOse

Hoe werk ik?

Hoe persoonlijker ik de sessie kan maken, hoe meer op maat van wie jij bent, hoe groter het effect. 

Daarom werk ik op maat en niet met generieke scripts. Tijdens het gratis kennismakingsgesprek zal ik je een aantal vragen stellen zodat ik je sessies zo persoonlijk mogelijk kan maken.

Hypnose gebeurt altijd in mijn praktijk in Melle.

 

Alle sessies zijn online boekbaar. Mijn agenda is up-to-date en toegankelijk.

Na het online boeken, ontvang je een bevestiging via e-mail. 

Je ontvangt dan ook een herinnering via e-mail wanneer je afspraak nadert.

Krijg je liever geen e-mails? Dat begrijp ik heel goed. Contacteer me op de manier die jij verkiest en dan boek ik je sessie voor jou in, zonder e-mails!


Ik kijk er alvast naar uit om je te ontmoeten en je te mogen helpen!

Heel hartelijk,

Eva

Wat is hypnose?

Hypnose is een natuurlijk voorkomende staat van ontspannen focus.

We ervaren elke dag momenten van deze staat, wanneer we bijvoorbeeld helemaal opgaan in een boek, autorijden of een film kijken. Het is gewoon een veranderde staat van bewustzijn en eigenlijk een normale staat van "zijn".

We zijn ons daar alleen niet van bewust.

Hypnose is geen magie.

Het is ook niet manipulatief of uitbuitend.

Mensen kunnen door hypnose niet gedwongen worden om dingen tegen hun wil te doen.

Hypnose, zoals ik ze heb geleerd en toepas, maakt respectvol gebruik van ieders individualiteit, het unieke karakter van iedereen en is zacht en positief.

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een methode die je in een staat van diepe ontspanning brengt om zo positieve en blijvende verandering te creëren in je onbewuste.

De kans is groot dat je een strijd ervaart tussen je bewuste en onbewuste niveau.
Je weet het wel, maar toch lukt het niet...
Proberen om ergens anders over te denken dan je doet, of proberen iets anders aan te pakken dan je doet, is niet altijd voldoende.

Dat is omdat er veel meer neurale verbindingen van de emotionele centra van de hersenen naar de rationeel denkende delen van de hersenen lopen dan andersom.

Dus onze emotionele reactie op dingen is sneller dan de snelheid van het rationele denken en is vaak ook sterker dan de gedachten die we hebben.

Daarom kan cognitieve therapie, die naar denkpatronen kijkt, ontoereikend zijn bij het omgaan met extreme emotionele problemen.

Ons onbewuste niveau is bijzonder krachtig en vindingrijk en het is ook de plaats waar ons gedrag huist en waar de verandering van onze gedragspatronen plaatsvindt.

Tijdens hypnose praat ik (letterlijk, ik gebruik Ericksoniaanse hypnose) met dat onbewust niveau.

Ik treed gewoon op als gids om je te helpen jezelf te versterken en natuurlijke en gezonde veranderingen aan te brengen.

Je hebt altijd de controle.

Ook al doe ik suggesties, het is jouw keuze om vandaag de verandering aan te brengen die je nodig hebt, of niet.

Het enige dat je hoeft te doen, is de verandering toe te laten en daarvoor open te staan.

Het grote voordeel van hypnose is dat je niet over pijnlijke herinneringen moet praten, we werken rechtstreeks met je onbewuste aan wat je wél wil, de positieve dingen die je in je leven wil.

Wat mijn certificatie betreft, ik heb er 2, een van ABH-NLP en een van Uncommon Knowledge.

Waar is hypnose nuttig bij?

Hypnose werkt goed om je gedragspatronen te veranderen en kan je helpen om:

  • Beter om te gaan met:

    • Stress

    • Angsten (bv. angst voor oudervervreemding)

    • Een partner die lijdt onder de situatie

    • Het gevoel zelf overwelmd te worden door de situatie

  • Te helen van​:

    • Een relatiebreuk​

    • Manipulatie

    • Emotioneel misbruik

    • Een gebrek aan liefde en warmte in je jeugd

  • Te leren:

    • Assertief zijn (in het algemeen en als ouder​)

    • "Nee" zeggen

    • Verbaal sterker worden

    • Omgaan met narcisten waar je nog contact mee moet hebben

  • Dit te verbeteren en versterken:

    • Je zelfbeeld

    • Je zelfvertrouwen​

    • Je zelfrespect​

    • Je identiteit​

    • Je veerkracht in moeilijke omstandigheden

  • En ook om:

    • Een codependent relatiepatroon te veranderen

    • Iets te ondernemen tegen het gevoel "vast" te zitten​

    • ​De moed te vinden om een toxische relatie nu echt te verlaten

    • Een sterke ongewenste conditionering (je "innerlijke criticus") aan te pakken

En nog zoveel meer...

Staat wat jij nodig hebt er niet expliciet tussen, geen zorgen, laat me gewoon weten waar jij hulp bij kan gebruiken.

Is hypnose veilig? Zal ik de controle niet verliezen?


Je onderbewustzijn is altijd waakzaam voor je persoonlijk welzijn. Je onbewuste staat ten dienste van jou en wil jou beschermen.

Je hebt op elk moment de controle en je kunt het proces zelfs op elk moment stoppen.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kun je niet worden gedwongen om iets te denken of te doen wat in strijd is met je eigen wil en je geraakt de controle niet kwijt.
Dat zijn fabels uit films.

Echte hypnose is geen truc in een tentje op de kermis, geen gezwaai met een zakhorloge voor je ogen en niet "kijk eens diep in mijn ogen, je wordt nu heel, heel slaperig!"...

Moet ik diep in trance gaan?


Een diepe trance is niet nodig voor hypnose om effectief te zijn.

Het enige wat ervoor nodig is, is een ontspannen staat.

Na verloop van tijd zul je bij elke sessie meer vertrouwd raken met deze diep ontspannen staat van zijn en zul je meer en meer kunnen genieten van deze zeer plezierige en aangename ervaring.


Zal ik me herinneren wat er is gebeurd?


Waarschijnlijk herinner je je het meeste van wat er is gezegd, maar soms dwaalt je geest af en kun je kleine hiaten ervaren.

Dat is helemaal normaal, dat gebeurt in andere gesprekken ook.


Kan ik wel gehypnotiseerd worden?


We ervaren allemaal deze staten van grotere focus en absorptie, op natuurlijke wijze, meerdere keren per dag, zonder dat we ons daar bewust van zijn.
Als je soms helemaal kunt opgaan in een boek of als soms het ware in een film wordt gezogen, dan kun je ook gehypnotiseerd worden.


Hoeveel sessies heb ik nodig?

Hypnotherapie is van nature een korte therapie.

Afhankelijk van het probleem zijn 3 tot 6 sessies een goede richtlijn om verandering te realiseren.

Voor problemen van complexere aard of aanvullende problemen die tijdens de behandeling opduiken, is mogelijk meer nodig, maar het is altijd aan jou om te beslissen wanneer jij tevreden bent met het resultaat.
Ik geloof alvast niet in de "in 1 sessie is alles opgelost" beloftes die ik soms zie.

Je begrijpt dat gedragspatronen van 20 jaar of langer, niet op 1-2-3 veranderd kunnen worden...


Wat moet ik doen als ik medicijnen gebruik?


Hypnotherapie is veilig en werkt goed naast andere therapieën en medische behandelingen, maar het vervangt geen medische behandelingen.

Veranderingen in je medicatieschema dienen dus altijd in overleg met en onder toezicht van je arts te gebeuren.

Losse hypnosesessies

Een losse gepersonaliseerde sessie duurt 1 tot 1,5 uur en kost 100€.

Betaling kan online bij het boeken of ter plaatse (kies bij het online boeken voor betalingsmethode "contant" als je ter plaatse wil betalen).

Bij betaling ter plaatse liefst via Payconic, maar cash betalen of vooraf overschrijven kan ook (ik stuur je dan de betalingsgegevens door).

Pakket van hypnosesessies plus geluidsopname

  • Twee gepersonaliseerde hypnosesessies van 1u - 1,5u in de praktijkruimte 

  • Download van je op maat gemaakte sessie als audiobestand (na de 2de sessie) zodat je daar zelf verder mee aan de slag kan. Herhaling leidt tot een beter resultaat.

Pakketprijs: 250€

Betalen kan door voorafgaande overschrijving of ter plaatse (Payconic of cash) bij sessie 1 of 2.