Mythe 1: "Voor hypnose moet je diep in slaap"

​

❌ De mythe:

Die filmscènes waarin mensen achterover zakken met gesloten ogen? Pure Hollywood-fictie.

​

✅ De wetenschappelijke waarheid:

Hypnose is juist een staat van verhoogde focus en bewustzijn. Je bent volledig wakker en alert. Mensen sluiten hun ogen simpelweg om zich beter te kunnen concentreren op de begeleiding - net zoals je dat doet bij meditatie.

​

Mythe 2: "Je raakt de controle kwijt"

​

❌ De mythe:

Deze angst houdt veel mensen tegen om hypnose te proberen.

​

✅ De wetenschappelijke waarheid:

Je behoudt altijd 100% controle. Niemand kan je geest beheersen zonder jouw toestemming. Hypnotherapeuten geven alleen suggesties die jij wilt of nodig hebt.

Bewezen feit: Als je onderbewustzijn een suggestie tegenkomt die niet klopt voor jou, wijst het deze automatisch af. Jouw geest beschermt je altijd.

​

Mythe 3: "Hypnose is zwarte magie"

​

❌ De mythe:

Sommige mensen beweren dat hypnose "het werk van de duivel" is.

​

✅ De wetenschappelijke waarheid:

Hypnose is een natuurlijke staat van bewustzijn die wetenschappelijk is onderzocht en bewezen effectief is.

Verrassend feit: Je bent dagelijks al in hypnotische toestanden - wanneer je dagdroomt, opgaat in een boek, of volledig geconcentreerd bent.

Gerenommeerde wetenschappers zoals dr. Sigmund Freud en dr. Carl Jung hebben jarenlang klinisch onderzoek gedaan naar hypnotherapie. Geen magie, gewoon wetenschap.

​

Mythe 4: "Hypnose lost al je problemen op in 1 sessie"

​

❌ De mythe:

Shows en films suggereren dat hypnose een wondermiddel is.

​

✅ De eerlijke waarheid:

Hypnose kan opmerkelijk effectief zijn, maar werkt niet als een toverstokje. De therapie kan relatief snel resultaat geven of meer tijd vergen - afhankelijk van jouw unieke situatie.

Belangrijk: Vooruitgang gebeurt altijd in jouw tempo. Wees voorzichtig met therapeuten die beloven al je problemen van de ene op de andere dag op te lossen.

​

Mythe 5: "Alleen mentaal zwakke mensen kunnen gehypnotiseerd worden"

​

❌ De mythe:

Hypnose zou alleen werken bij "zwakke" persoonlijkheden.

​

✅ De wetenschappelijke waarheid:

Het tegenovergestelde is waar. Iedereen die bereid is een open geest te houden en zich kan concentreren, kan gehypnotiseerd worden.

Vereisten: Een normale communicatie-vaardigheid en de bereidheid om eenvoudige instructies te volgen. Dat is alles.

​

Mythe 6: "Hypnose haalt verdrongen herinneringen terug"

​

❌ De mythe:

Hypnose kan als een "videorecorder" herinneringen terughalen.

​

✅ De wetenschappelijke waarheid:

Ons geheugen werkt niet als een videorecorder. Er bestaat geen enkele betrouwbare methode om herinneringen exact terug te halen.

Bewezen feit: "Teruggevonden" herinneringen zijn vaak valse herinneringen die het brein heeft gecreëerd.

​

Mythe 7: "Hypnotherapeuten zijn mystieke figuren"

​

❌ De mythe:

Zakhorloges zwaaien, spiralen draaien, satijnen capes...

​

✅ De realiteit:

Ik geef professionele therapie, geen circusshow 😉

Geen zakhorloges, geen "kijk diep in mijn ogen", geen capes, geen spiralen. En je zult zeker niet gaan kakelen als een kip.