Begeleiding bij scheiding en complex ouderschap
In het kort
Een scheiding is zelden alleen een juridisch proces.
Het is een emotionele, lichamelijke en relationele aardverschuiving.
Voor sommigen begint hij met twijfel of de relatie nog te redden valt.
Voor anderen zit hij midden in een traject waar de strijd niet ophoudt.
Voor nog anderen ligt hij achter de rug, maar blijft het overleg met de andere ouder maand na maand kostbaar.
Voor wie zich ergens hierin herkent, biedt deze pagina een vertrekpunt.
-
Voor wie: ouders en (ex-)partners die ofwel twijfelen om te scheiden, ofwel in een complexe scheiding zitten, ofwel na de scheiding vastlopen in het co-ouderschap, ofwel een nieuw-samengesteld gezin hebben waar niet iedereen zijn plek vindt.
-
Hoe ik werk: gerichte begeleiding met klemtoon op wat binnen jouw invloed ligt, met technieken die helpen om hoofd en lijf overeind te houden tijdens en na het proces.
-
Hoe je start: een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten — via telefoon of Zoom.
Welke situatie herken je het meest?
Scheiden of blijven
Herken je dit?
De vraag of je moet blijven of vertrekken houdt je bezig — soms al maanden, soms jaren. Misschien wissel je tussen "Het kan nog goedkomen" en "Ik kan zo niet verder". Misschien is er een aanleiding (een gebeurtenis, een crisis), of misschien is het een geleidelijke erosie waarvan je niet eens meer weet wanneer het kantelde.
Wat veel mensen in deze fase me vertellen:
-
Een continue innerlijke weegoefening die nooit tot een conclusie komt
-
Schuld en loyaliteit naar je partner — soms terecht, soms uit oude patronen
-
Bezorgdheid over wat een scheiding met je kinderen doet
-
Onzekerheid of wat je nu voelt "erg genoeg" is om er een scheiding van te maken
-
Een uitputting die zich opstapelt onder de weegoefening
-
Soms ook: je weet dat je wil gaan, maar je krijgt de stap niet gezet
Wanneer je weet dat je wil scheiden, maar de stap niet gezet krijgt
Sommige mensen weten al maanden of jaren wat ze moeten doen — en toch komen ze niet in beweging.
Dat is geen gebrek aan wilskracht. Er zit vaak iets onbewust vast: angst voor de schade aan kinderen, schuld tegenover je partner, een loyaliteit die je rationeel los wil laten maar die ergens dieper nog vasthoudt, of een zenuwstelsel dat zo lang in onveiligheid leefde dat het geen actie meer aandurft.
Voor deze specifieke situatie werk ik gericht met Ericksoniaanse hypnose. Precies om je zelf een keuze te laten maken en om de innerlijke remmingen los te maken zodat je kan handelen naar wat je diep vanbinnen weet.
Rode en groene vlaggen leren onderscheiden
In een twijfelfase is het moeilijk om signalen te interpreteren.
Wat is een normale relationele moeilijkheid en wat is een rode vlag?
Wat heeft kans op herstel en wat niet?
Ik werk samen met je aan een nuchtere lezing van de situatie — niet vanuit "weggaan is altijd het antwoord" of "blijven proberen is altijd het antwoord", maar vanuit wat er feitelijk speelt.
Verkennende gemeenschappelijke sessie
In sommige twijfelsituaties kan een korte gemeenschappelijke sessie met je partner — als die daartoe bereid is — helderheid brengen.
Geen relatietherapie, wel een moment waarin beide perspectieven naast elkaar komen te liggen.
Soms wordt daaruit duidelijk dat er nog ruimte is voor relatiewerk, soms juist dat de wegen al verder uit elkaar liggen dan een van beiden dacht. Dit gebeurt altijd in overleg en met respect voor wat veilig is.
Hoe ik je hierbij begeleid
Geen koppeltherapie. Wel:
-
Inzicht-werk en perspectief, voor wie nog niet weet wat hij of zij wil
-
Hypnose-werk voor wie weet maar niet in beweging komt
-
Soms een verkennende gemeenschappelijke sessie, in overleg
-
Werk rond de impact van langdurige relatiestress op je zenuwstelsel — vaak via lichaamsgericht werk en Ericksoniaanse hypnose
-
Reflectie op wat je leerde in eerdere relaties of in je opvoeding, en hoe dat nu meespeelt
Kindvriendelijk scheiden
Het uitgangspunt
De beslissing om te scheiden is gevallen.
Nu komt het werk: een scheiding doorlopen op een manier die de kinderen zo min mogelijk schaadt, en die hun band met beide ouders intact laat.
Dat klinkt vanzelfsprekend, maar het is het niet. Tussen de eigen pijn, de praktische beslommeringen en de spanning met je ex-partner door, is overeind blijven als ouder die er voor de kinderen kán zijn een opgave op zich.
Hier begeleid ik je in alles wat daarbij komt kijken — met het kindbelang als rode draad.
Herken je dit?
Wat veel ouders in deze fase dragen:
-
Wakker liggen van hoe je het de kinderen zal vertellen, en wat je zal zeggen
-
De vrees dat je kinderen zich gedwongen gaan voelen om partij te kiezen
-
Schuldgevoel over wat de scheiding hen aandoet
-
Onzekerheid over hoe je met je ex onderhandelt over verblijfsregeling, schoolkeuze, vakanties
-
Een continue stroom van beslissingen die emotionele bandbreedte vragen die je niet hebt
-
Slechte slaap, kort lontje, lichamelijke spanning die niet weggaat — en de wetenschap dat je kinderen dat voelen
-
Niet weten welke advocaat, bemiddelaar of instantie wanneer past
Spreken met de kinderen — op een manier die hun loyaliteit naar beide ouders beschermt
Hoe en wanneer je de kinderen vertelt dat jullie gaan scheiden, doet er enorm toe.
Niet alleen voor het moment zelf, maar voor wat ze de komende jaren met zich meedragen.
Kinderen die zich gedwongen voelen om partij te kiezen, of die het gevoel krijgen dat liefde voor de ene ouder verraad betekent aan de andere, dragen daar vaak jaren — soms een leven lang — emotioneel werk aan over.
Ik begeleid ouders bij het voorbereiden van dat gesprek. Individueel, of samen met je ex-partner als dat veilig en mogelijk is.
We werken concreet rond:
-
De timing: wanneer wel, wanneer nog niet
-
De woorden: hoe je samen één boodschap brengt zonder de ander te beschadigen
-
De inhoud: wat zeg je wel, wat houd je weg, en waarom
-
De vragen: hoe je omgaat met vragen waar nog geen antwoord op is ("Komen jullie nog terug samen?" — "Bij wie ga ik wonen?")
-
Het vervolg: hoe je achteraf opvolgt zonder het gesprek tot een terugkerende belasting te maken
Dit is geen scriptje voor één gesprek — het is werk dat zich vaak over enkele weken uitstrekt en mee evolueert met wat de kinderen je teruggeven.
Eigen zenuwstelsel in evenwicht houden
Beschikbaar kunnen zijn voor je kinderen tijdens een scheiding vraagt dat jouw eigen zenuwstelsel niet voortdurend in alarmstand staat. Daar leg ik veel klemtoon op — niet vanuit een wellness-gedachte, maar omdat het concreet effect heeft op hoe je kind je ervaart. Een ouder die slaapt, eet, en ademt zoals een mens dat doet, is een ouder die er kán zijn.
Daarvoor gebruik ik Ericksoniaanse hypnose, lichaamsgericht werk en — voor specifieke pijnlijke confrontaties of triggermomenten — Rewind Technique.
Wegwijs in het scheiding-hulpverleningslandschap
Bemiddeling, advocatuur, familierechtbank, jeugdzorg, parket, CLB, OCJ — wie doet wat, wanneer schakel je wie in, en in welke volgorde?
Veel ouders verliezen tijd en geld omdat ze niet weten welke deur welke kamer opent.
Geen juridisch advies van mijn kant — wel een nuchter kompas dat je helpt om de juiste vragen aan de juiste mensen te stellen.
Daarvoor maak ik gebruik van mijn netwerk en mijn ervaring met dossiers waarin verschillende instanties betrokken zijn.
Hoe ik je hierbij begeleid
-
Het gesprek met de kinderen voorbereiden, individueel of samen met je ex-partner
-
Stabilisatie van je zenuwstelsel zodat je beschikbaar blijft voor je kinderen
-
Reflectie op communicatiepatronen die je in onderhandelingen tegenkomt
-
Helpen onderscheiden waar je strijdt vanuit principe en waar vanuit oude pijn
-
Wegwijs maken in hulpverleningslandschap
-
Begeleiding bij specifieke aankomende momenten (zie de begeleiding-sectie verderop)
Complex co-ouderschap: Parallel Solo Ouderschap (PSO)
Herken je dit?
De scheiding zelf ligt achter de rug, maar het co-ouderschap na scheiding blijft moeilijk.
Het blijft stroef, conflictueus, of komt het simpelweg niet van de grond.
Wat veel ouders in deze fase me vertellen:
-
Afspraken die structureel niet worden nagekomen
-
Communicatie die telkens vastloopt in oud zeer, verwijten, of escaleert via apps
-
Kinderen die heen en weer worden geslingerd tussen twee werelden zonder verbinding
-
Een gevoel van constante alertheid: wanneer komt het volgende conflict?
-
Vermoeidheid die niet weggaat, omdat het niet stopt
-
Een patroon van controle door de andere ouder
-
Loyaliteitsbeïnvloeding van de kinderen door de andere ouder
Traject Parallel Solo Ouderschap
Voor deze situaties werk ik met Parallel Solo Ouderschap (PSO) als methodiek.
PSO is een gestructureerd kader dat een verblijfsouder helpt om een rustig, voorspelbaar opvoedings-eiland te bouwen, los van wat aan de andere kant gebeurt.
Geen energie meer steken in proberen samen-werken waar dat niet kan — wel energie steken in wat je zelf kan bieden aan je kinderen.
Een PSO-traject is een reeks sessies met 1-op-1 begeleiding (van één ouder), praktijktools en huiswerk tussendoor.
Voor een verdere uitleg van PSO en wat de methodiek inhoudt: Lees meer over Parallel Solo Ouderschap.
Hoe ik je hierbij begeleid
De PSO-methode die ik hanteer is de methode van IPSO+.
Ik leerde PSO eerst kennen als ouder, doorleefde de methodiek zelf, en pas daarna in mijn werk als hulpverlener.
Inmiddels ben ik trainer voor IPSO+. Dat dubbele — het ondergaan én het doorgeven — kleurt hoe ik PSO inzet: pragmatisch, methodisch zuiver, en eerlijk over wat de methode wel en niet kan.
PSO werkt sterk wanneer het precies doet wat het belooft: één ouder helpen om het kind centraal te houden, escalatie te dempen, en zelf steviger in het ouderschap te staan.
Niet als oplossing voor het conflict.
Niet als manier om de andere ouder te veranderen.
En zeker niet als vervanging voor veiligheid waar die afwezig is.
In een interview op de IPSO+-website werk ik dat verder uit, met bijzondere aandacht voor situaties waarin dwingende controle speelt — wanneer PSO wel en niet zinvol is, welke randvoorwaarden ik bewaak, en waar ik andere interventies bijschakel.
Aanvullend kunnen ook Ericksoniaanse hypnose en lichaamsgericht werk ingezet worden voor zelfregulatie, en eventueel Rewind Technique voor specifieke pijnlijke triggers uit het verleden van de relatie.
Nieuw-samengestelde gezinnen
Het uitgangspunt: iedereen vindt zijn plek
Een nieuw-samengesteld gezin is geen "hersteld" gezin en geen kopie van het oude.
Het is een nieuw geheel — vaak met meer mensen, meer relaties, meer geschiedenissen en meer loyaliteiten dan voorheen.
En het functioneert pas als iedereen daarin zijn plek vindt: de biologische ouders, de plusouder, de kinderen aan beide kanten, en niet zelden ook de ex-partners en grootouders die op de achtergrond een rol spelen.
Iedereen zijn plek vinden is geen kwestie van harmonie afdwingen.
Het is een kwestie van rolverdeling, hechtingstijd, autoriteit en onderlinge erkenning helder krijgen — afgestemd op wat dit specifieke gezin nodig heeft, niet op een sjabloon.
Herken je dit?
Wat ouders en plusouders me in deze fase vertellen:
-
Stress over hoe en wanneer je je nieuwe partner introduceert aan de kinderen
-
Spanningen tussen de kinderen en de nieuwe partner — kort lontje, terugtrekken, openlijk verzet
-
Een plusouder die niet weet welke rol hij of zij mag of moet innemen
-
Loyaliteitsconflicten bij kinderen die zich klem voelen tussen biologische en nieuwe ouderfiguur
-
Spanning met de ex-partner over de nieuwe gezinssituatie
-
Verschillende opvoedingsstijlen tussen biologische ouder en plusouder die wrijving geven
-
Plus-broers en -zussen die elkaar (nog) niet vinden
-
Het gevoel dat "jouw" kinderen op een andere manier worden behandeld dan "zijn/haar" kinderen
-
Onzekerheid over wie wel en niet meebeslist over wat (school, gezondheid, vrije tijd)
Thema's waar ik mee help
Afhankelijk van wat er bij jullie speelt:
-
De nieuwe partner introduceren aan de kinderen — timing, voorbereiding, geleidelijkheid
-
De plusouder-rol vormgeven — wat wel, wat niet, en hoe dat in de tijd evolueert
-
Hechting opbouwen tussen plusouder en kinderen, zonder de band met de biologische ouder te bedreigen
-
Loyaliteitsconflicten bij kinderen herkennen en ontladen
-
Communicatie met de ex-partner over de nieuwe gezinssituatie — wat deel je, wat niet, en hoe
-
Verschillende opvoedingsstijlen binnen het nieuwe gezin op één lijn brengen, zonder iemand zijn eigenheid kwijt te laten gaan
-
Plus-broers en -zussen die elkaar moeilijk vinden — wat is hechtingstijd, wat is geforceerde harmonie
-
Heldere afspraken over gezag en betrokkenheid, soms in overleg met advocaten of familierecht
-
Werk rond eigen wonden uit eerdere relatie(s) die nu in het nieuwe gezin meespelen
Met wie ik werk
Naargelang wat past:
-
Individueel met de biologische ouder, of met de plusouder
-
Met biologische ouder en plusouder samen — voor afstemming over rolverdeling, opvoedingsstijl, gezamenlijke aanpak
-
Soms met inbreng van een kind, in overleg en met respect voor wat het kind aankan
Een PSO-aanpak kan tegelijk lopen, wanneer de andere biologische ouder een dynamiek introduceert die het nieuwe gezin onder spanning zet.
Sommige cliënten doen dat bewust parallel: PSO-werk in functie van het kind richting de andere bio-ouder, plek-werk in functie van het nieuwe gezin.
Hoe ik jou of jullie hierbij begeleid
Mijn aanpak combineert:
-
Systemisch gesprek- en inzicht-werk om de rolverdeling helder te krijgen
-
Hechtingsgericht werk voor wie tussen kinderen en plusouder een veilige band wil opbouwen
-
Lichaamsgericht en hypnose-werk voor zelfregulatie — een plusouder of biologische ouder die overgangen kalm kan houden, scheelt enorm in de gezinsdynamiek
-
Soms Rewind voor specifieke pijnlijke herinneringen uit de vorige relatie die in de huidige meespelen
Dit werk vraagt geduld. Iedereen-zijn-plek-laten-vinden is geen kwestie van weken — vaker van maanden, soms langer. Wat we hier doen, leg ik daarom realistisch uit bij het begin.
Plan je gratis kennismaking hier:
Begeleiding bij rechtbank- en hulpverleningsmomenten
In scheidings- en co-ouderschap-zaken moet je vaak verschijnen op plekken waar de inzet hoog is: een familierechtbank, een hoor-zitting, een sociaal onderzoek, een gesprek bij de jeugdzorg, een een forensische deskundige, een bemiddeling.
Op die momenten lopen mensen vaak vast — niet omdat ze geen sterk verhaal hebben, maar omdat hun zenuwstelsel het overneemt op precies het moment dat ze hun rustigste, helderste zelf nodig hebben.
Wat ik in dit type begeleiding aanpak
-
Een rustige houding opbouwen voor cruciale gesprekken — zodat je niet meegezogen wordt in provocaties of overspoeld raakt
-
Angsten en stress rond specifieke momenten of plekken verminderen — een rechtbankgang, een bemiddeling, een gesprek waar je ex-partner aanwezig is
-
Specifiek trauma helen waarvan je weet dat het in die context geactiveerd wordt
Hiervoor zet ik in waar nodig: Rewind Technique, Ericksoniaanse hypnose, en lichaamsgericht werk.
Hoe het werkt
Dit kan als kortlopend doelgericht traject (één tot enkele sessies, gericht op een specifiek aankomend moment) of als onderdeel van een breder traject rond scheiding of co-ouderschap.
Plan je gratis kennismaking hier:
Hoe ik werk
Hoe ik werk: systemisch, evidence-based en practice-based
In het werk rond scheiding en complex ouderschap werk ik altijd systemisch.
Dat betekent dat ik — ook wanneer ik individueel met jou werk — het hele speelveld in beeld houd: (ex-)partner, kinderen, samengestelde gezinscontext, hulpverleners, juridische actoren, soms grootouders of nieuwe partners.
Veranderingen bij jou hebben effecten in dat systeem, en omgekeerd.
Wat aan de oppervlakte een individuele klacht lijkt, blijkt vaak een relationele dynamiek die alleen in zijn context te begrijpen is.
Mijn aanpak is tegelijk evidence-based en practice-based: gegrond in wetenschappelijke literatuur en methodische kaders én in jarenlange ervaring met dossiers waarin geen handboek alle vragen oplost.
In dit veld lopen wetenschap en praktijk niet altijd parallel en gelijk. Daar waar onderzoek nog onaf is of niet vertaalbaar naar een specifieke situatie, leun ik op practice-based evidence — wat zich in dossiers van deze aard daadwerkelijk heeft bewezen — zonder daarbij wetenschappelijke zorgvuldigheid los te laten.
In begeleidingstrajecten zijn gesprek, psycho-educatie, reflectie-werk en oefeningen tussen sessies door standaard onderdeel.
Daarnaast kunnen Ericksoniaanse hypnose en lichaamsgericht werk voor zelfregulatie en het losmaken van vastzittende patronen.
Voor specifieke pijnlijke herinneringen of triggers: Rewind Technique.
En in vastgelopen co-ouderschap-situaties: PSO als methodisch kader van IPSO+.
Plan je gratis kennismaking hier:
Aanvullende ondersteuning naast of voor begeleiding of therapie
Niet iedereen is klaar voor of heeft nood aan een volledig 1-op-1 traject. En wie wel in begeleiding zit, kan tussen sessies door extra ondersteuning gebruiken. Voor beide situaties heb ik aanvullende mogelijkheden.
Online zelfhulpprogramma's
Zelfhulp programma's die je in eigen tempo doorloopt, met theorie, oefeningen en hypnose-opnames. Geschikt als laagdrempelige eerste stap voor wie een 1-op-1 traject nog te groot vindt, én als aanvulling voor wie al in begeleiding zit en thuis verder wil oefenen.
Sensate als hulpmiddel voor zelfregulatie
Sensate is een klein apparaat dat met lichte trillingen je nervus vagus stimuleert en zo helpt je zenuwstelsel sneller in een rustige toestand te brengen. Het is polyvagaal-onderbouwd — exact het kader waarin ik werk — en ik beveel het regelmatig aan in trajecten rond stress, trauma en angst.
Op mijn Sensate-pagina lees je hoe het werkt en waar je het rechtstreeks bij Sensate kan bestellen met korting. Ik verkoop het zelf niet — de pagina informeert, de aankoop loopt via hen.
Webwinkel en cadeaubon
In mijn webwinkel vind je een aantal praktische tools en materialen die ik aanbeveel.
En een cadeaubon is een mooie manier om iemand te ondersteunen met een sessie, een kennismaking of materiaal. Of gewoon voor jezelf.
Webinars en groepsmomenten
Regelmatig geef ik online webinars en kennissessies over specifieke thema's — kindvriendelijk scheiden, complex ouderschap, PSO, samengestelde gezinnen, communicatie met een lastige ex-partner.
Laagdrempelige kennisoverdracht, geschikt voor wie liever in een groep dan 1-op-1 leert.
Plan je gratis kennismaking hier:
Wanneer ben je hier aan het juiste adres (en wanneer niet)?
Hier ben je aan het juiste adres voor:
-
Twijfelen of scheiden, of weten en niet doorzetten
-
Kindvriendelijk scheiden — het scheidingsproces met kindbelang als kompas
-
Moeizaam tot vastgelopen co-ouderschap, inclusief PSO-trajecten
-
Nieuw-samengestelde gezinnen waar iedereen zijn plek zoekt
Hier ben je niet aan het juiste adres voor:
-
Klassieke relatietherapie of koppelbegeleiding — daarvoor verwijs ik door
-
Eenzijdige rapporten voor justitie ten gunste van één partij
-
Acute psychiatrische crisis (1813, 112)
Combinatie kan en mag:
-
Loopt er een juridisch traject of bemiddeling? Mijn werk staat daar netjes naast.
-
Heb je al een huisarts, psycholoog of advocaat? Geen probleem — we werken complementair
Plan je gratis kennismaking hier:
Eerlijk over wat ik wel en niet doe
Sommige ouders verwachten dat ik een rapport of getuigenverklaring opstel die hun kant van het verhaal vastlegt voor justitie. Dat doe ik niet — en ik wil je uitleggen waarom.
Een rapport dat enkel op één perspectief steunt is fundamenteel onbetrouwbaar.
In de rechtbank werkt het vaak averechts: tegenpartijen ontkrachten zo'n stuk met gemak, en de rechter krijgt het signaal dat je geen objectieve hulp hebt gezocht.
Voor solide forensisch werk verwijs ik door naar collega's met een gerechtelijk mandaat.
Ik doe evenmin uitspraken over wat je kind "echt denkt" of over de andere ouder als persoon.
Ik beloof ook geen oplossing voor problemen die buiten jouw invloed liggen.
Als je ex-partner structureel niet meewerkt, kan ik je niet helpen om die wel te laten meewerken — wél om een rustig opvoedings-eiland te bouwen los van die ander (PSO).
En geen klassieke relatie- of koppeltherapie. Voor wie een relatie wil herstellen verwijs ik door naar collega's die daarin gespecialiseerd zijn.
Plan je gratis kennismaking hier:
Past dit niet helemaal?
Drie alternatieve paden voor wie zich niet helemaal herkent in wat hierboven staat:
-
"Mijn klachten zijn vooral trauma, stress, burn-out of angst" → lees verder bij Trauma, stress en burn-out
-
"Het contact met mijn kind is verbroken of dreigt te verbreken" → lees verder bij Contactverlies in het gezin
-
"Er is sprake van geweld, dwingende controle of misbruik in mijn relatie" → lees verder bij Intrafamiliaal geweld en dwingende controle
Niet zeker waar je thuishoort? Een gratis kennismakingsgesprek volstaat om dat samen uit te zoeken.
Plan je gratis kennismaking hier:
Praktisch
Tarieven en praktische info
Omdat deze pagina meerdere werkvormen raakt — van een gerichte Rewind-sessie tot een langer trauma- of burn-out-traject — vind je de tariefdetails op de centrale pagina's. Daar staat per werkvorm de juiste prijs en betaalmogelijkheden.
-
Tarieven per werkvorm vind je op de Tarieven pagina
-
Boeken, annuleren, overmacht: Praktische afspraken
-
Ervaringen van anderen lezen kan ook.
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten — via telefoon of via Zoom, wat jij verkiest. In die 20 minuten kijken we samen of mijn aanbod bij jouw vraag past en of het klikt. Geen verplichting, geen kost.