Het therapie aanbod van Praktijk Elpida in Melle (en online)
In het kort
Bij Praktijk Elpida kan je terecht voor therapie en begeleiding bij stress, trauma, burn-out, angst, overprikkeling, vastzittende patronen en herstel.
We kijken niet alleen naar wat je denkt of begrijpt, maar ook naar wat je lichaam, zenuwstelsel en automatische reacties laten zien.
Afhankelijk van je hulpvraag werken we met gesprek, Rewind Technique, Ericksoniaanse hypnose, lichaamsgericht werk of oefeningen voor meer rust en regulatie.
Je hoeft vooraf niet precies te weten welke aanpak je nodig hebt. We bekijken samen wat past bij jouw situatie, tempo en draagkracht.
Ik zoek hulp bij:
Veelgestelde vragen
Bied je traumatherapie in Melle aan?
Ja. Praktijk Elpida biedt traumatherapie in Melle en online via Zoom. De begeleiding is bedoeld voor mensen die vastlopen door trauma, PTSS-klachten, triggers, angst, chronische stress of een zenuwstelsel dat in alarmstand blijft.
Kan trauma ook ontstaan door chronische stress?
Ja. Trauma ontstaat niet alleen door één grote gebeurtenis. Ook langdurige chronische stress, emotionele overbelasting, onveiligheid of jarenlang moeten volhouden kan het zenuwstelsel ontregelen. Je lichaam kan dan blijven reageren alsof er gevaar is, ook wanneer je hoofd weet dat de situatie voorbij is.
Wat als ik niet opnieuw over mijn trauma wil praten?
Dan zoeken we een ingang die veiliger voelt. In het intakegesprek brengen we de context helder genoeg in kaart om zorgvuldig te werken. Daarna kunnen Rewind Technique, Ericksoniaanse hypnose en lichaamsgerichte therapie helpen zonder dat je alles telkens opnieuw in detail moet vertellen.
Help je ook bij burn-out herstel?
Ja. Bij burn-out herstel kijken we niet alleen naar rust nemen of werkhervatting, maar ook naar chronische stress, grenzen, onderliggende patronen, lichaamsignalen en herstel van het zenuwstelsel. Burn-out is vaak een signaal dat je systeem te lang te veel gedragen heeft.
Kan begeleiding bij stress en burn-out online?
Ja. Begeleiding bij stress, burn-out en chronische overbelasting kan online via Zoom, als dat passend is. Online begeleiding kan helpen bij psycho-educatie, lichaamsgerichte oefeningen, hypnose, stressregulatie en concrete stappen om opnieuw draagkracht op te bouwen.
Gerelateerde thema’s
Wil je bekijken wat past?
Weet je niet zeker welke begeleiding passend is?
Dat hoeft ook niet.
In een gratis kennismakingsgesprek bekijken we kort of jouw hulpvraag past bij Praktijk Elpida en welke eerste stap logisch is.