Verminder zintuiglijke overprikkeling

Of je nu HSP bent of lijdt aan trauma en daardoor gevoelig bent voor zintuiglijke prikkels, deze sessie is voor jou! Eten in een lawaaierig restaurant met muziek, geroezemoes, stemmen, gerinkel van glaswerk, Boodschappen doen in een grootwarenhuis met mensen, geuren, kleuren, geluiden, ... Pretparken, binnenspeeltuinen en andere activiteiten die je kind leuk vindt... Sociale activiteiten met vrienden en familie... Feestvieren... Voor jou is het gewoon te-veel. Het gaat niet. HET IS TEVEEL. Te luid. Te veel prikkels. Horror. Je zou willen schreeuwen. Je zou willen vluchten. Je schiet uit je window of tolerance (en uit je sloffen...). Je vermijdt deze dingen dan maar. Of je dwingt jezelf ertoe het toch te doen en moet er dan nadien van bekomen. Je betaalt de prijs van al die prikkels die binnengekomen zijn... Wel... Die prikkels wegfilteren kan je niet via je ratio en via je denken. Gaat. Niet. Het enige wat werkt, is je instinctieve reactie op deze prikkels veranderen. En dàt is net wat deze hypnosesessie je leert. Enjoy! Eva