top of page

VOLZET - Een ontspannen lichaam, een ontspannen hoofd

ma 11 apr

|

Zoom

Wil jij ook beter slapen, beter ontspannen, beter stress kunnen loslaten, meer veerkracht, meer energie? Dan is deze online sessie iets voor jou! Je leert simpele, korte oefeningen die je snel en makkelijk zelf kan doen en je hoeft er absoluut geen atleet voor te zijn. Ik ben dat ook niet :)

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
VOLZET - Een ontspannen lichaam, een ontspannen hoofd
VOLZET - Een ontspannen lichaam, een ontspannen hoofd

Waar en wanneer

11 apr 2022, 19:00 – 20:30

Zoom

Over het evenement

Om ons hoofd tot rust te brengen, is ons lichaam een belangrijke sleutel.

Een ontspannen lichaam = rust in het hoofd.

In deze sessie leer je oefeningen die ik zelf gebruik als zelfzorgroutine (en nog veel meer).

De oefeningen zijn gebaseerd op polyvagaaltheorie, somatische mindfulness, ...  Ze brengen je rust en veiligheid.

En je hoeft helemaal niet lenig, atletisch, slank, ... te zijn om deze oefeningen te kunnen doen.

Veel van deze oefeningen kun je staand of zittend op een stoel uitvoeren en duren niet langer dan een paar minuten.

Tickets

  • Vroegboekkorting

    € 25,00

    Verkoop geëindigd op

Deel dit evenement

Blijf op de hoogte!

Bedankt voor je aanmelding!

Na het aanmelden ontvang je een e-mail van no-reply@crm.wix.com om je aanmelding te bevestigen (check ook je spamfolder!).
Enkel na bevestiging zal je verdere e-mails ontvangen. 

Voeg eva.verween@elpida ook toe als veilige afzender in je e-mailprogramma zodat de e-mails niet als spam aanzien worden.

Praktijk Elpida - Eva Verween

Praktijkadres: Jan De Lichte 24, 9090 Merelbeke-Melle (België)

BTW-nummer: BE0743842124

Werkgebied: Vlaanderen (Oost-Vlaanderen,
West-Vlaanderen, Antwerpen, Vlaams-Brabant, Limburg), Nederland en eender waar je Nederlandstalig bent.

©Eva Verween - Alle rechten voorbehouden

bottom of page