Werkboek Contactverlies tijdens de feestdagen (PDF): 7 hulpmiddelen om jezelf staande te houden
De feestdagen zetten alles op scherp wanneer je je kind mist, wanneer het contact is weggevallen, of wanneer je in een loyaliteitsconflict zit. Je krijgt overal beelden van “gelukkige gezinnen”, terwijl jij je best doet om gewoon te blijven functioneren. Dit werkboek is gemaakt voor precies die realiteit: het geeft je structuur, taal en praktische stappen zodat je minder overspoeld raakt en meer houvast voelt, ook als de situatie niet meteen verandert.
Waarom dit werkboek werkt
Direct toepasbaar: concrete stappen, geen theorie om de theorie
Met voorbeeldzinnen: veilig, rustig en haalbaar in moeilijke situaties
Invulbaar werkboek: structuur en houvast, ook als je hoofd overloopt
Wat zit erin?
 
Je ontvangt een digitale PDF met 7 werkbladen die je doorheen de feestdagen begeleiden en die je natuurlijk ook kan gebruiken rond andere belangrijke data en mijlpalen waarbij in normale omstandigheden contact zou zijn.

Je werkt onder meer aan:
een helder overzicht van wat jou triggert en wat jou helpt,
een concreet noodplan voor moeilijke momenten,
sociale scripts en voorbeeldzinnen voor vragen, opmerkingen of ongemakkelijke situaties,
grenzen en keuzes die je draagkracht beschermen,
kleine, haalbare acties die je helpen om de dagen door te komen zonder jezelf te verliezen.
 
Voor wie is dit werkboek bedoeld?
Voor ouders en grootouders die:
te maken hebben met contactverlies, contactbreuk of afstand met hun (klein)kind,
de feestdagen en andere belangrijke data als extra zwaar ervaren,
nood hebben aan praktische houvast en woorden die veilig blijven,
willen inzetten op zelfzorg, emotionele veiligheid en herstel, ook op afstand.
 
Levering
Na aankoop ontvang je onmiddellijk een e-mail met downloadlink (digitale PDF).
 
Gebruik en copyright
Dit werkboek is strikt bedoeld voor persoonlijk gebruik. Delen, doorsturen, kopiëren of verspreiden is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Praktijk Elpida.